Les suivis
Bilan dietetique Sallanches – Aurore VIDAL
Comment se déroulent les consultations ?
DÉROULEMENT CONSULTATION
Mon rôle est de vous accompagner dans votre démarche, de vos données toutes les clés pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Je serai la pour vous connaitre, écoutez votre histoire, vos inquiétudes mais aussi vos forces.
La première consultation est l’occasion de faire connaissance.
Nous faisons le point sur votre santé, votre histoire de poids, vos habitudes alimentaires, sportifs, vos antécédents médicaux et enfin vos motivations, vos objectifs.
BILAN diététique
Cela me permet de réaliser votre bilan diététique. Il est essentiel afin d’élaborer un suivi le plus adapté à vos problématiques.
Avec votre accord, nous élaborons d’abord les lignes directrices de votre prise en charge. Nos déterminons ensuite vos objectifs et un programme alimentaire adapté à votre situation.
Si vous avez des analyses sanguines récentes, n’hésitez pas à les rapporter.
Si vous venez pour votre enfant, n’hésitez pas à ramener son carnet de santé.
Consultation de suivi
Les consultations de suivis sont élaborés selon vos objectifs, vos capacités et vos résultats. Nous
déciderons ensemble de la meilleure organisation.
Les consultations de suivi sont l’occasion de faire le point sur les actions mise en place.
De partager vos difficultés et d’établir de nouveau objectifs.
Comment se déroule un suivi à distance ?
1ère étape : Vous souhaitez un suivi diététique, il vous suffira simplement de m’envoyer un mail avec le motif de votre démarche ou me contacter par téléphone.
2nd étape : À la réception de votre mail ou de votre appel, je vous expliquerai la marche à suivre, le déroulement du suivi, je vous fournirai les documents à remplir, et surtout établir avec vous le suivi, les modalités de paiement.
Le suivi à distance s’effectue par téléphone ou par mail.
Il est nécessaire d’être disponible par mail pour l’envoie de tous les documents, conseils et recette.
À ce sujet, les consultations ou correspondances par mail ou par téléphones seront à définir selon votre demande. Bilan dietetique Sallanches.
Elles peuvent être hebdomadaires (par mail ou appel téléphonique), mensuels (par mail, appels téléphoniques).
Elles seront établies selon votre objectif, votre demande, votre autonomie.
En cas de doute ou de grandes difficultés, je resterai joignable pour vous aidez au mieux.
Actualités
Sport d'endurance et Nutrition
Pratiquer un sport d’endurance nécessite une alimentation adaptée. Elle doit être personnalisée selon le profil du sportif, selon la durée de la pratique et enfin selon l’intensité.
Dans cet article, je vous présente la base de l’alimentation s’organisant avant, pendant et après un effort. Dieteticienne Sallanches
Sport de Force et Nutrition
Il est donc nécessaire d’adapter vos besoins à votre pratique pour limiter les carences et optimiser l’entrainement.
Dans cet article vous trouverez les grandes lignes d’une alimentation pour pratiquer un sport de force et limiter les erreurs.
La récupération
Elle s’articule autour de 4 grandes règles afin d’être optimale.
Si la récupération est inefficace et/ou insuffisante, l’organisme ne peut pas se régénérer. Il s’épuisera.
La caféine ? L'ennemi du muscle ?
Le café, le booster, le coca-cola contiennent des stimulants, ils sont riches den caféine.
La caféine donne un coup de fouet, inhibe les symptômes de la fatigue (physique et nerveuse).
En revanche, consommer de la caféine en excès entraine des modifications métaboliques qui inhibe la croissance musculaire. Dieteticienne Sallanches
Dieteticienne Sallanches
Adresse
BOX DE CROSSFIT 910b Allée B, avenue André Lasquin - 74700 SALLANCHES
À propos
Diététicienne Nutritionniste Sportif, je vous propose de mettre mes connaissances et mon savoir aux profits de vos objectifs et de votre problématique.
À propos
Diététicienne Nutritionniste Sportif, je vous propose de mettre mes connaissances et mon savoir aux profits de vos objectifs et de votre problématique.